Kloset Jongkok Vs Duduk, Mana yang Lebih Sehat?

Kloset duduk (Pinterest)
19 Juli 2018 00:10 WIB Chelin Indra Sushmita Lifestyle Share :

Solopos.com, SOLO – Ada dua jenis kloset yang umum dipakai orang Indonesia, yakni duduk dan jongkok. Bagi orang yang tinggal di kota besar, kloset duduk lebih menjadi pilihan karena memiliki kesan modern dan diklaim lebih bersih. Lantas, apakah berarti kloset jongkok kuno dan kotor?

Dikutip dari Medical Daily, Rabu (18/7/2018), hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Digest Diseases and Sciences mengungkapkan bentuk kloset memengaruhi kelancaran saat buang air besar. Hasil penelitian itu menyebutkan kloset jongkok justru lebih higienis dibandingkan model duduk. Sebab, tidak terjadi kontal langsung antara tubuh dengan kloset jongkok.

Tokopedia

Selain itu, kloset jongkok juga melatih kekuatan kaki dan otot panggul untuk menahan berat badan. Jadi, pemakaian kloset jongkok bakal membuat tubuh lebih sehat. Namun, bukan berarti Anda tidak boleh memakai kloset duduk.

Pemakaian kloset duduk lebih dianjurkan kepada balita, wanita hamil, penderita arthritis alias radang sendi, obesitas, dan orang lanjut usia (lansia). Kloset ini bakal lebih nyaman dipakai karena tidak memberikan tekanan pada lutut maupun perut. Tapi, pemakaian kloset duduk berpotensi tinggi dalam menyalurkan kuman serta virus ke tubuh. Hal ini terjadi karena kontak langsung antara tubuh dengan kloset.

Sementara pemakaian kloset jongkok juga bisa menyebabkan arthritis dan gangguan lutut. Jadi, kloset jongkok sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki keluhan tersebut. Tekanan yang terjadi saat berjongkok membuat lutut cepat lelah yang sering menimbulkan nyeri serta kram.

Demikianlah uraian tentang kloset jongkok dan duduk. Kedua jenis kloset ini memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Sekarang, giliran Anda memilih menggunakan yang sesuai dengan kondisi tubuh.