Ingin Cepat Hamil? Coba Cara Ini

Ilustrasi wanita hamil (pregnancylovetoknow)
03 Agustus 2018 21:41 WIB Newswire Lifestyle Share :

Solopos.com, SOLO-Setelah keguguran, tidak sedikit wanita mengalami sulit hamil lagi. Padahal mereka ingin hamil lagi untuk mendapatkan momongan. Tak perlu cemas! Ada trik cerdas agar Anda bisa hamil setelah keguguran. Kuncinya adalah jalan kaki.

Peneliti Brian Whitcomb dan Lindsey Russo dari Amherst School of Public Health and Health Sciences, Amerika Serikat meneliti pengaruh jalan kaki ini terhadap kehamilan. Mereka menemukan olahraga dengan cara jalan kaki setidaknya 10 menit dapat meningkatan kemampuan wanita untuk hamil. Penelitian yang diterbitkan di Oxford University Journal of Human Reproduction ini berhasil melacak 1.214 wanita sehat berusia 18 tahun hingga 40 tahun.

Sampel wanita punya riwayat satu atau dua kali keguguran. Namun wanita yang menghabiskan lebih dari empat jam sepekan berjalan kaki berpeluang hamil lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak berjalan kaki.

"Jalan kaki dapat memengaruhi kemampuan untuk hamil. Hal ini ditandai dengan perubahan sistem endokrin, sistem kontrol kelenjar tanpa saluran [ductless] yang menghasilkan hormon yang tersirkulasi di tubuh melalui aliran darah untuk memengaruhi organ-organ lain. Selain itu, endokrin juga mengurangi stres dan kecemasan," jelas Brian, dikutip dari Romper dan ditulis liputan6.com, Senin (14/5/2018). Para peserta penelitian juga mengungkapkan, jalan kaki dapat membuat mereka bernapas lebih kencang dari biasanya.