SOLOPOS.COM - Ilustrasi tampon. (Freepik)
Solopos.com, SOLO-Ketahui cara pakai tampon yang benar untuk menghindari kekhawatiran berlebihan. Untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita, simak ulasannya di info sehat kali ini.
Tampon adalah salah satu jenis pembalut berbentuk silinder yang terbuat dari bahan penyerap cairan, seperti kapas lembut, katun, atau rayon. Simak ulasannya di info sehat kali ini. Tampon kerap dipilih oleh wanita yang aktif bergerak karena pembalut ini dapat menyumbat dan menyerap darah haid agar tidak keluar dari lubang vagina.
Selain itu, tampon juga lebih mudah dibawa saat bepergian karena memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan menstrual pad pada umumnya. Berbeda dengan menstrual pad yang diletakkan pada pakaian dalam, cara pakai tampon yang benar adalah dengan memasukkannya ke dalam lubang vagina untuk menyerap darah menstruasi.
Penggunaan tampon saat menstruasi mungkin terasa menakutkan karena perlu dimasukkan ke dalam lubang vagina, namun sebenarnya penggunaan tampon ini tergolong aman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama digunakan dan dilepas dengan cara yang benar.
Penggunaan tampon saat menstruasi mungkin terasa menakutkan karena perlu dimasukkan ke dalam lubang vagina, namun sebenarnya penggunaan tampon ini tergolong aman dan tidak menimbulkan rasa sakit selama digunakan dan dilepas dengan cara yang benar.
Agar tidak menimbulkan kekhawatiran bagi wanita yang sedang haid, berikut ini cara pakai tampon dan melepaskannya yang benar dikutip dari siloamhospitals.com pada Selasa (21/11/2023):
Sebelum memasukkan tampon ke dalam vagina, penting untuk memastikan tangan dalam keadaan bersih agar terhindar dari risiko infeksi. Cucilah tangan menggunakan sabun dan air mengalir sebelum memegang dan menggunakan tampon.
Cara berikutnya pakai tampon yang benar adalah posisikan tubuh dengan nyaman dan serileks mungkin. Sebagian wanita memilih untuk berjongkok dan mengangkat satu kakinya agar memudahkan tampon masuk ke dalam lubang vagina.
Lalu, buka bibir vagina menggunakan satu tangan dan masukkan tampon secara perlahan menggunakan tangan lainnya.
Langkah menggunakan tampon berikutnya adalah dengan memposisikan benang yang terdapat pada ujung tampon agar tetap berada di luar vagina. Nantinya, benang ini akan digunakan untuk mengeluarkan tampon dari dalam lubang vagina.
Perlu diketahui bahwa tampon harus dilepas dan diganti setiap 4 jam–8 jam sekali agar tidak menimbulkan kebocoran serta infeksi pada vagina dan organ reproduksi wanita. Lantas, bagaimana cara melepas tampon?
Setelah tahu cara pakai tampon yang benar, ketahui langkah-langkah untuk melepas tampon dengan baik:
– Pastikan tubuh dalam kondisi yang nyaman dan rileks.
– Posisikan tubuh seperti sedang memasukkan tampon, yaitu berjongkok sambil mengangkat salah satu kaki.
– Tarik benang yang berada di luar vagina secara perlahan sampai tampon keluar sepenuhnya.
– Jika tidak langsung keluar, cobalah mengejan untuk membantu mendorong tampon keluar dari vagina.