Solopos.com, SOLO -- Jika Anda mengalami masalah siklus haid yang tidak teratur apalagi kerap terlambat, maka tak ada salahnya mencoba beberapa cara mempercepat haid secara alami di bawah ini.

Selain alami, cara mempercepat haid seperti yang dikabarkan Detik.com, Jumat (21/2/2020) ini juga aman. Apa saja?

1. Makan Nanas

Nanas sebagai detoksifikasi tubuh (medicalnewstoday.com)

Tak hanya mitos belaka, ternyata nanas juga bisa mempercepat haid pada wanita.

5 Laptop Terbaik dengan Spek Canggih di Kelas Harga Rp 3 Jutaan

Pasalnya, nanas bisa membuat tubuh menjadi panas sehingga darah haid bisa keluar.

2. Pijat

Ilustrasi pijat dan spa (felspointhotel.com)

Selain bisa bikin rileks otot-otot yang tegang, pijatan di bagian kepala dan pundak juga bisa mempercepat haid.

Pengin Kurus? Coba 5 Makanan Pengganti Nasi Ini

Dengan demikian, rahim akan lebih mudah mendorong haid keluar.

3. Berhubungan Intim

Ilustrasi (Sheknows.com)

Bagi yang sudah mempunyai suami, cara ini patut dicoba.

Ini Manfaat Masker Bayam yang Bisa Bikin Kamu Makin Cantik

Seks bisa memicu serviks melebar sehingga rahim berkontraksi untuk melepaskan haid.

4. Konsumsi Air Kelapa

Ilustrasi (dok Thinkstock)

Gaya Unik Dokter Gigi Cantik yang Bikin Mata Melirik

Kandungan antioksidan pada air kelapa ternyata ampuh untuk memperlancar maupun mempercepat haid secara alami, berminat mencoba?

5. Vitamin C

Ilustrasi jus jeruk. (Freepik)

Vitamin C bisa meningkatkan kadar estrogen yang berfungsi untuk mengatur siklus haid.

Begini Cara Tepat Turunkan Berat Badan dengan Santan

Namun untuk cara ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

6. Minum Wedang Jahe

Jahe bisa dipilih sebagai obat alternatif pereda sakit flu (ilustrasi/freepik)

Viralkan! Begini Cara Hemat Kuota Internet Saat Pakai Zoom

Rasa panas pada wedang jahe bisa mempercepat haid pada wanita.

7. Olahraga

Olahraga,  salah satu cara mempercepat haid (Instagram @alessandraambrosio)

Cara terakhir untuk mempercepat haid secara alami adalah dengan rajin berolahraga.

Jerawatan? Bisa Jadi karena Makanan dan Minuman Enak Penyebab Jerawat Ini

Pasalnya, aktivitas fisik dapat menyeimbangkan hormon pada wanita dan produksi estrogen semakin meningkat.

Pengin Cantik Awet Muda Ala Dian Sastro? Baca Ini

Trik Nge-Charge HP Biar Cepat Penuh Walau Tanpa Fitur Fast Charging

Cerita Pria Karanganyar Bernama Kentut yang Ubah Nama Gegara Kerap Dihina

Ada Bakul Sego Berkat Cantik di Banaran Sukoharjo, Akankah Viral?

Kumpulan Tips Kesehatan

 

Berita Terkait

Hanya Untuk Anda

Inspiratif & Informatif