SOLOPOS.COM - Ilustrasi tidur dengan kucing. (Freepik.com)
Solopos.com, SOLO-Bagi kamu penyuka kucing, ketahui nih manfaat tidur dengan hewan lucu tersebut. Jika kamu mengalami gangguan tidur, simak ulasannya di info sehat kali ini.
Memelihara hewan memang menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Bahkan tak jarang hewan peliharaan sudah dianggap seperti anggota keluarga sendiri.
Mereka dimandikan agar selalu terjaga kebersihannya, diberi makanan sehat, hingga dibawa ke dokter jika mereka sakit. Bukan hanya itu, tak jarang hewan peliharaan ini pun ikut tidur di kasur bersama si majikan.
Dikutip dari hellosehat.com, Selasa (4/10/2022), tidur bersama kucing, anjing, maupun atau hewan peliharaan lainnya ternyata juga memberikan manfaat yang tidak jauh berbeda dengan memelihara mereka. Berikut ulasannya:
Dikutip dari hellosehat.com, Selasa (4/10/2022), tidur bersama kucing, anjing, maupun atau hewan peliharaan lainnya ternyata juga memberikan manfaat yang tidak jauh berbeda dengan memelihara mereka. Berikut ulasannya:
Tidur dengan anjing atau kucing dapat meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dibuktikan melalui studi kecil dalam Mayo Clinic. Penelitian terhadap orang dewasa tersebut melaporkan tidur bersama anjing di kamar tidur bisa bikin lebih nyenyak.
Baca Juga; Akhirnya Bertemu Gibran, DMFI Akui Tak Mudah Larang Daging Anjing di Solo
– jumlah orang,
– ukuran hewan peliharaan, dan
– ukuran tempat atau kamar tidur.
Selain kualitas tidur, manfaat lainnya dari tidur dengan kucing maupun anjing yakni memberikan kenyamanan dan rasa aman. Bagaimana bisa? Sebuah survei dari Anthrozoös terhadap wanita dewasa mengungkapkan bahwa hewan peliharaan seperti anjing memberikan rasa nyaman dan aman. Hal tersebut dibandingkan bila tidur dengan orang lain atau kucing.
Baca Juga: Arti Mimpi Melihat Kucing Hitam, Pertanda Kesialan bakal Menghampiri?
Bila Anda sering merasa takut atau kesepian, cara ini mungkin bisa menjadi solusi yang bisa dicoba.
Sudah bukan rahasia lagi bila hewan peliharaan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Kucing atau anjing membantu membangun hubungan sosial dan emosional. Keduanya bisa memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental.
Studi dari Frontiers in psychology melaporkan bahwa interaksi antara manusia dan hewan bisa mengurangi faktor stres, seperti:
Baca Juga: Kasus Asusila terhadap Kucing, 3 Bocah Jadi Tersangka Perundungan
– hormon kortisol,
– detak jantung, dan
– tekanan darah.
Bila faktor-faktor di atas terkendali, Anda mungkin lebih bisa mengendalikan amarah, meningkatkan empati, hingga meningkatkan rasa percaya pada orang lain.
Meski begitu, para ahli masih memerlukan penelitian lebih lanjut apakah efek tersebut sama ketika Anda tidur dengan kucing atau anjing.