SOLOPOS.COM - Ilustrasi
Rasa cemburu dan curiga memang wajar dialami pasangan. Namun, Anda perlu perhatikan kadarnya karena jika berlebihan tentu saja cemburu dan curiga dapat merusak hubungan Anda.
Sebelum Anda membiarkan diri dikuasai cemburu, sebaiknya lakukan tiga langkah berikut untuk membendung pikiran negatif Anda.
1. Percaya
Ketika memutuskan untuk bersama, hubungan Anda sebaiknya dilandasi oleh rasa percaya. Kembangkan rasa saling percaya. Jika Anda ingin diberikan kepercayaan, maka Anda juga harus melakukan untuknya.
2. Alihkan Pikiran
Jika Anda merasa curiga dan cemburu kerap menghampiri, coba alihkan pikiran Anda. Jika Anda memililki hal lain untuk dipikirkan, tentu Anda tidak akan berpikir macam-macam tentang pasangan dan lebih mudah mempercayainya.
3. Tarik Napas
Untuk meredam emosi dan tidak terburu-buru dalam bertindak, coba tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai sepuluh. Dengan demikian, Anda dapat membersihkan pikiran dari kuasa emosi dan berpikir lebih jernih agar tidak marah-marah saja.
