Solopos.com, JAKARTA–Kelor, juga dikenal sebagai Moringa oleifera, adalah tumbuhan yang memiliki sejuta manfaat bagi manusia. Tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan saat ini semakin populer sebagai superfood karena kandungan gizinya yang kaya.
Daun kelor mengandung banyak zat gizi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, zat besi, dan protein, serta memiliki sifat antioksidan kuat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit. Konsumsi kelor secara teratur diyakini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan masalah inflamasi.
Sudah Langganan ? Login
Lanjutkan Membaca...
Silakan berlangganan untuk membaca artikel ini dan dapatkan berbagai konten menarik di Espos Plus.
