SOLOPOS.COM - Ilustrasi rambut rontok. (Holisticfamily.com)
Solopos.com, SOLO-Ada sejumlah tanda hormon tiroid Anda sedang bermasalah dan tidak seimbang. Dengan mengetahui apa saja gejalanya, Anda bisa memperbaiki ketidakseimbangan ini.
Meskipun mungkin merupakan bagian kecil/kelenjar tubuh kita, tapi tiroid penghasil hormon ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kita secara keseluruhan. Terletak di depan leher, kelenjar tiroid membantu menghasilkan hormon tiroid yang mengatur berbagai fungsi tubuh termasuk suhu tubuh kita, detak jantung, dan banyak lagi. Banyak yang bisa salah jika hormon tiroid kita tidak seimbang.
Menurut dokter Ayurveda, Dixa Bhavsar, jika hormon tiroid Anda tidak seimbang, semua fungsi tubuh Anda akan terpengaruh baik itu metabolisme, tingkat energi, suhu tubuh, kesuburan, penambahan/penurunan berat badan, menstruasi, kesehatan rambut, suasana hati (kesehatan mental) & detak jantung.
Baca Juga: Hasil Penelitian: Tak Perlu 10.000 Langkah per Hari Agar Panjang Umur
Baca Juga: Hasil Penelitian: Tak Perlu 10.000 Langkah per Hari Agar Panjang Umur
Dia menyoroti beberapa tanda yang menunjukkan ketidakseimbangan hormon tiroid dan mungkin memerlukan pemeriksaan segera seperti dilansir dari Times of India dan ditulis Bisnis.com, Selasa (19/10/2021), berikut ini.
Hormon tiroid membantu untuk mengontrol metabolisme kita. Fungsi utama metabolisme adalah mengubah makanan yang kita makan menjadi energi sehingga membantu fungsi tubuh Anda lebih cakap.
Ketidakseimbangan tiroid dapat menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan atau penambahan berat badan. Orang yang menderita hipotiroidisme mungkin merasa sangat sulit untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Mengingat bahwa hormon yang dilepaskan kelenjar tiroid Anda membantu mengatur metabolisme dan mengubah makanan menjadi energi, ketika tiroid Anda tidak menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup, tubuh Anda mungkin gagal untuk membakar kelebihan kalori, yang menyebabkan penambahan berat badan. Yang mengatakan diet yang tepat dan olahraga teratur dapat membantu.
Baca Juga: Pulang ke Rumah Seperti Tukul, Begini Cara Rawat Pasien Stroke di Rumah
Tiroid Anda membantu dalam penyerapan nutrisi penting seperti zat besi, kalsium, dan lain-lain yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. “Konon, hiper atau hipotiroidisme yang parah, yang berarti ketidakseimbangan hormon kelenjar tiroid, dapat menyebabkan kerontokan rambut,” jelasnya.
Bhavsar juga menyoroti dampak ketidakseimbangan tiroid pada siklus menstruasi wanita. Produksi hormon yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dari tiroid dapat menyebabkan menstruasi menjadi ringan, berat, atau tidak teratur. Penyakit tiroid juga dapat menyebabkan menstruasi tertunda selama beberapa bulan – suatu kondisi yang dikenal sebagai amenore. Dalam skenario seperti itu, seseorang harus mengunjungi dokter kandungan.
Ketika Anda menderita ketidakseimbangan tiroid, tubuh Anda kekurangan hormon tertentu, penting untuk hamil. Jika Anda memiliki tiroid yang kurang aktif, yang dikenal sebagai hipotiroidisme, kemungkinan Anda akan lebih sulit untuk hamil. Tidak hanya berdampak pada ovulasi tetapi juga membuat janin sulit untuk melahirkan.
Baca Juga: Manfaat Menonton Film Horor Bisa Melepaskan Stres dan Kecemasan
Hormon tiroid membantu mengatur detak jantung Anda juga. “Tiroid membantu mengatur detak jantung Anda juga,” katanya. Apakah Anda menderita hipo atau hipertiroidisme, detak jantung Anda akan berfluktuasi secara tidak teratur, masing-masing terlalu rendah atau terlalu tinggi.
“Ketidakseimbangan kadar tiroid dapat membuat Anda merasa stres, cemas dan depresi dengan meningkatkan jumlah kortisol dalam tubuh Anda,” jelasnya. Karena hormon tiroid memengaruhi tingkat energi Anda, jumlah hormon yang rendah ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang tiba-tiba, gugup, tidur terganggu, dan banyak lagi.