Ketahui Gejala dan Penyebab Cedera Engkel Seperti Atta Halilintar

Solopos.com, SOLO-Agar terhindar cedera engkel atau ankle sprain seperti dialami Youtuber Atta Halilintar, sebaiknya ketahui penyebab berikut gejalanya. Sebagaimana diketahui suami Aurel Hermansyah itu harus memakai kruk untuk membantunya tetap bisa berjalan.

Sebelum mengetahui penyebabnya, sebaiknya ketahuilah definisi cedera engkel. Simak ulasannya di info sehat kali ini.

Promosi Jaga Jaringan, Telkom Punya Squad Khusus dan Tools Jenius

Cedera engkel adalah cedera pada pergelangan kaki yang muncul akibat ikatan ligamen, yaitu urat yang mengikat tulang, mengalami peregangan yang berlebihan.  Tentunya, peregangan yang terjadi cukup keras hingga membuat ligamen terkilir. Biasanya, gerakan memutar hingga perubahan posisi tiba-tiba adalah penyebab cedera ini terjadi.

Baca Juga: Pakai Kruk, Atta Halilintar Alami Cedera Engkel

Ligamen memang berfungsi untuk membuat tubuh Anda lebih mudah untuk digerakkan. Namun setiap ligamen punya batasan gerakan, sehingga jika melewati batas tersebut ligamen akan meregang dan robek. Hal inilah yang terjadi ketika Anda mengaami cedera engkel (pergelangan kaki) atau cedera mata kaki.

Penyebab cedera engkel terjadi ketika Anda melakukan gerakan yang membuat pergelangan kaki memutar atau melipat, hingga meregang terlalu keras.  Cedera engkel bisa juga terjadi karena Anda melakukan gerakan-gerakan spontan secara cepat, sehingga ligamen di sekitar tulang yang tidak siap terpaksa meregang dan akhirnya robek.

Gerakan paling umum yang dapat menyebabkan cedera mata kaki adalah ketika kaki menekuk ke dalam dan seluruh berat badan ditopang oleh mata kaki. Atau bisa juga akibat gerakan kaki yang terlalu menekuk jauh keluar.

Dikutip dari Mayo Clinic dan hellosehat.com pada Selasa (8/2/2022), cedera engkel dapat terjadi karena hal-hal seperti berikut ini.

– Jatuh hingga menyebabkan engkel Anda berputar
– Kaki Anda salah posisi setelah loncat atau berputar
– Berjalan atau berolahraga di permukaan yang tidak rata
– Orang lain menginjak kaki Anda saat beraktivitas olahraga

Baca Juga:  Kunjungi Rumah Mewah Titi Kamal, Atta Halilintar Tanya Tagihan Listrik

Seberapa umum kondisi ini?

Cedera engkel adalah kondisi kesehatan yang sangat umum dan bisa terjadi pada siapa pun. Kondisi ini kerap terjadi khususnya ketika berolahraga seperti bola basket dan sepak bola, atau pada orang-orang yang sering menggunakan sepatu berhak tinggi.
Tanda-tanda & gejala

Jika Anda mengalami cedera engkel, tanda dan gejala yang mungkin Anda alami pada mata kaki adalah seperti di bawah ini.

– Seperti ada sentakan atau robekan di dalam mata kaki
– Rasa sakit terasa saat cedera dan bahkan setelahnya, ketika berjalan atau menggerakkan mata kaki
– Kulit sekitar mata kaki dapat menjadi lebam dan bengkak
– Dengan luka berat, rasa sakit yang ekstrem membuat Anda tak dapat menggerakkan mata kaki
– Mati rasa pada kaki dapat berarti saraf atau pembuluh darah bermasalah.

Terdapat beberapa tanda-tanda atau gejala lainnya yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda merasakan salah satu gejala, segera konsultasi dokter Anda.

Kapan sebaiknya saya pergi ke dokter?

Jika Anda memiliki beberapa tanda-tanda atau gejala cedera engkel yang disebutkan di atas, segera periksakan diri ke dokter. Jangan menunda untuk berkonsultasi dengan dokter, apalagi jika:

Baca Juga: Atta Halilintar Unggah Foto Mobil Warna Pink, Yellow Claw Ikut Komentar

– Rasa sakit semakin parah, bahkan obat penghilang rasa sakit tak mampu mengatasinya
– Mata kaki semakin bengkak
– Bagian kaki terasa semakin kencang

Konsultasi dengan dokter Anda adalah hal yang baik, sesuai dengan situasi Anda.