SOLOPOS.COM - ilustrasi
ilustrasi
Luka lambung karena mag bisa diatasi dengan konsumsi obat alami. Kunyit yang mengandung zat penyembuh luka dipercaya dapat menghilangkan nyeri mag.
Herbalis Jogja, Aditya Jaya mengatakan, rimpang kunyit sudah lama dijadikan ramuan herbal lewat olahan jamu. Hanya, khasiatnya selama ini sebatas untuk kebugaran tubuh.
“Sebenarnya, setelah ada penelitian khusus diketahui sifat-sifat kunyit yang dapat menyembuhkan luka sudah termasuk luka di lambung karena asam,” katanya di Ngaglik, Sleman, Selasa (17/7).
Menurutnya, kandungan aktif herbal pada kunyit cukup efektif dalam mencegah dan memperbaiki luka lambung. Kunyit juga diketahui memiliki khasiat peradangan lewat minyak atsiri yang dihasilkan dari cairannya.
Aditya menyampaikan, konsumsi kunyit sebagai obat sakit maag dilakukan dengan mengambil sari pati airnya. Untuk sekali minum diperlukan dua jari kunyit, diparut, dan ditambah air matang. “Setelah mengendap, ambil air beningnya dan minum dua kali sehari sebelum sarapan dan sebelum tidur,” terang Aditya.
Disampaikan dia, penyakit mag memang tidak bersahabat saat ramadan karena kadang mengganggu dengan rasa nyeri dan sakit karena penyesuaian asupan makanan. Karena itu, untuk membantu mengurangi rasa sakit karena luka maag, konsumsi air kunyit dapat dilakukan selama bulan puasa.
Sifat kerja air kunyit, lanjutnya, bekerja dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, dan mengobati infeksi pada selaput lendir lambung. Selain itu kunyit yang bekerja akan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung.
Pengalaman mengonsumsi sari kunyit dilakukan Rosalia Nugraha, 27. Ia memiliki riwayat mag karena sering telat makan dan tidak teratur. Ketika ramadan Rosalia sempat hendak urung menjalani puasa karena khawatir nyeri lambungnya kumat karena kosong tidak makan.
Meski demikian, Rosalia tetap menjalani puasa dan mengaku tidak begitu terganggu dengan kondisi perutnya. “Dua tiga hari sakit kalau kumat, tetapi saya disarankan minum kunyit, adanya kunyit asam dan rutin tiap sahur dan buka, nyatanya saya lancar puasa tanpa keseringan gangguan lambung,” ungkap dia.
Selain mengonsumsi kunyit yang telah diolah menjadi minuman, Rosalian mengatakan, saat berbuka puasa hendaknya tidak langsung makan makanan berat, soalnya lambung akan cepat bereaksi dan mengeluarkan asam cukup cepat.
Beberapa makanan yang perlu dihindari atau dikurangi penderita mag saat ramadan diantaranya gorengan, makanan berbumbu kuat seperti pedas dan sam, keju, makanan bersantan, dan jenis ketan yang lengket dan kuat saat dicerna.