Ibu Hamil Terkena Flu, Lakukan Ini Ya

Foto ilustrasi: Flu (guiadagravida)
17 Desember 2018 19:05 WIB Newswire Lifestyle Share :

Solopos.com, SOLO- Di musim penghujan seperti saat ini banyak orang terkena flu, tak terkecuali ibu hamil. Namun, ibu hamil tak boleh sembarangan mengonsumsi obat untuk mengatasi flu.  Saat terserang flu, agar tubuh ibu hamil lebih nyaman cobalah lakukan beberapa langkah ini seperti dilansir Verywell dan ditulis liputan6.com, belum lama ini:

 Gunakan pembersih hidung

Untuk ibu hamil yang mengalami hidung tersumbat, bisa menggunakan cairan pembersih hidung beserta alatnya yang banyak dijual di pasaran. Bisa juga mandi air hangat atau menggunakan uap minyak kayu putih.

Perbanyak cairan

Saat flu, sangat penting untuk selalu memenuhi kebutuhan air. Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Bukan hanya dengan minum air putih, tapi juga mengonsumsi buah kaya vitamin dan air.

Tidur dengan tumpukan bantal lebih tinggi

Untuk meredakan hidung tersumbat dan sakit kepala cobalah istirahat lebih banyak dan berkualitas. Tumpuk bantal lebih tinggi dan nyalakan aromaterapi yang bisa memunculkan suasana rileksasi.

Periksa ke dokter

Jika sudah sangat mengganggu, apalagi disertai demam tinggi segera periksakan ke dokter. Untuk meredakan gejala, dokter akan meresepkan obat-obat yang aman untuk ibu hamil.