Selingi Makan dengan Minum, Benarkah Berbahaya?

Ilustrasi minum air putih (Picragram)
25 Juni 2019 12:00 WIB Newswire Lifestyle Share :

Solopos.com, SOLO – Sebagian orang menyelingi makan dengan minum tidak bagus untuk kesehatan pencernaan. Bahkan ada yang percaya hal tersebut dapat menyebabkan racun menumpuk di tubuh. Benarkah?

Seperti dilansir Antara dari Medical Daily, Selasa (24/6/2019), tubuh terdiri dari sekitar 70 persen air, dan tidak mengherankan minum banyak cairan setiap hari menawarkan berbagai manfaat.

Namun, ada yang mengklaim, jika asupan cairan harus berhenti setiap kali Anda makan, maka enzim pencernaan dan asam lambung terencerkan sehingga tubuh kesulitan mencerna makanan.

Nyatanya, sistem pencernaan memiliki kemampuan beradaptasi dengan konsistensi makanan apa pun, membuktikan pendapat itu salah.

Cairan membantu memecah makanan padat, sehingga dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan lebih baik. Air bahkan dibutuhkan enzim untuk bekerja dengan baik dan penelitian membuktikan zat ini membantu mempercepat metabolisme tubuh.

Pada akhirnya, minum sembari makan kita tidak banyak menimbulkan risiko kesehatan.