SOLOPOS.COM - Ilustrasi mengukur tinggi badan. (Freepik.com)
Solopos.com, SOLO-Masih tingginya angka stunting di Indonesia, membuat bertanya-tanya sebenarnya berapa sih tinggi normal orang Indonesia? Simak ulasannya di info sehat kali ini.
Dilansir dari laman resmi WPR, Indonesia masuk urutan ke-182 dari 199 negara yang disurvei di dunia. Berdasarkan hasil survei World Population Review tinggi badan di Indonesia berkisar 166 cm.
Indonesia berada di kelompok sepuluh negara dengan tubuh terpendek bersama Bolivia 168 cm, Philipina 165 cm, Vietnam 168 cm, Kamboja 165 cm, Nepal 164 cm, Ekuador 167 cm, Sri Lanka 168 cm, Nigeria 170 cm, dan Peru 166 cm.
Laman tersebut juga menempatkan sepuluh negara dengan tinggi badan orang dewasa di atas rata-rata, di antaranya Belanda dan Montenegro berkisar 183 cm, Denmark 181 cm, Norwegia, Jerman, Kroasia, dan Serbia masing-masing 180 cm
Sebelum mengetahui tinggi normal orang Indonesia, ketahui juga bahwa berdasarkan data NCD Risk Factor Collaboration, sebuah proyek yang terhubung dengan Imperial College London, menempatkan Indonesia di posisi ke-11 dalam daftar penduduk terpendek di dunia.
Berapa tinggi badan rata-rata orang Indonesia menurut data tersebut? Dikutip dari Insider, Selasa (21/2/2023), ternyata rata-rata tinggi badan orang Indonesia tercatat 158,17 cm. Rata-rata tinggi badan pria 163,55 cm, sedangkan wanita 152,79 cm.
Lalu berapakah tinggi normal orang dewasa Indonesia? Dikutip dari laman rs_triadipa.com, Selasa (21/2/2023), menurut Angka Kecukupan Gizi yang dimiliki oleh Kementerian Kesehatan, tinggi badan yang ideal untuk pria di Indonesia usia 19 kg-64 tahun adalah 168 cm. Akan tetapi, angka ini ideal untuk pria dengan status gizi normal dan berat badan sekitar 60 kg-62 kg.
Sementara untuk wanita usia 19 tahun-64 tahun di Indonesia adalah 159 cm. Sama seperti pria, angka ini ideal untuk wanita dengan status gizi normal dan berat badan sekitar 54-55 kg.
Setelah mengetahui tinggi normal orang dewasa Indonesia, ketahui pula sejumlah faktor yang bisa mempengaruhi tinggi badan ini:
– Berat badan saat lahir. Berat badan bayi saat lahir dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik dan asupan nutirsi saat di dalam kandungan.
– Hormon. Hormon memberikan pengaruh besar terhadap pertumbuhan seseorang, terutama saat masa pubertas. Hormon yang tidak seimbang dapat membuat seseorang memiliki kelebihan maupun kekurangan tinggi badan secara signifikan.
– Asupan nutrisi. Nutrisi adalah salah satu faktor utama yang memengaruhi tinggi badan. Orang yang tidak memiliki asupan nutrisi yang cukup saat masa pertumbuhan umumnya akan memiliki tubuh yang pendek.
– Lokasi georafis. Lokasi geografis dapat berpengaruh pada etnis seseorang, jumlah paparan sinar matahari yang dapat menjadi sumber vitamin D, hasil bumi yang dapat berpengaruh pada nutrisi, hingga tingkat kemiskinan dan status kesehatan.
– Gangguan pertumbuhan. Faktor yang membuat pertumbuhan tinggi badan terhambat, antara lain gangguan makan, penyakit parah, serta konsumsi obat-obatan tertentu.
– Kelahiran prematur. Bayi yang lahir prematur umumnya akan tumbuh lebih pendek.