Serba-serbi Ramadan kali ini mengulas tentang makanan yang tak baik dikonsumsi saat berbuka puasa.
Solopos.com, JAKARTA — Demi menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan, Anda perlu memperhatikan makanan yang Anda konsumsi saat berbuka puasa.
Promosi Siasat BRI Hadapi Ketidakpastian Ekonomi dan Geopolitik Global
Terkait dengan hal itu, juara MasterChef Indonesia (MCI) Season 3, William Gozali, menyarankan hidangan yang tepat pada saat buka puasa. Kata dia, makanan yang mesti dihindari adalah makanan yang punya rasa terlalu asam.
“Buka puasa pertama enggak boleh terlalu asam,” ungkapnya kepada Okezone di Jakarta, sebagaimana dikutip Solopos.com, Kamis (9/6/2016).
Pada hari-hari pertama puasa, lanjut dia, kondisi lambung perlu penyesuaian. Karena itu, makanan yang dikonsumsi saat berbuka disarankan tidak boleh sembarangan.
Daripada konsumsi makanan yang terlalu asam. Lebih baik berbuka dengan makanan atau minuman manis.
Makanan manis mutlak diperlukan tubuh yang seharian berpuasa. Pasalnya, makanan atau minuman manis itu mampu menggantikan energi yang hilang usai seharian berpuasa.
“Makanan manis itu cocok. Seharian puasa dan kita butuh kadar gula,” pungkas William Gozali.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
