Temukan Kebahagiaan dengan Cara Ini

Ilustrasi (Google/ shutterstock)

Anda mungkin selalu bertanya-tanya bagaimana cara menemukan kebahagiaan dan membuat hidup terasa lengkap. Cobalah lakukan beberapa hal berikut ini, yang meski terlihat sederhana tapi dijamin ampuh membuat Anda bahagia.

Promosi Video Uang Hilang Rp400 Juta, BRI: Uang Diambil Sendiri oleh Nasabah pada 2018

1. Berpikir Positif

Selalu tempatkan diri Anda di sekeliling orang yang berpikiran positif dan dapat membuat Anda senang. Mereka adalah orang yang selalu bisa membangkitkan Anda ketika sedih, bukan mereka yang memandang hidup dengan cara negatif atau mereka yang selalu menimbulkan ‘drama’ dalam kehidupan.

2. Bersyukur

Sudahkah Anda bersyukur dengan apa yang diberikan hidup kepada Anda? Jika belum, mulailah bersyukur dari hal-hal yang kecil. Bersyukur akan makanan yang Anda nikmati, keluarga dan teman yang menyayangi Anda, serta pekerjaan yang membuat Anda semangat setiap hari.

3. Rayakan Diri Sendiri

Banggalah pada diri sendiri dan jauhkan pikiran yang membuat Anda benci akan kehidupan saat ini. Pengalaman dan apa yang telah Anda lalui telah membentuk diri Anda sekarang, karena itu rayakanlah diri Anda sebagai pribadi yang utuh.

4. Jadi Sukarelawan

Beberapa orang merasa cara paling manjur untuk menemukan kebahagiaan adalah dengan membantu sesama. Ketika Anda merasa depresi dan menghabiskan waktu dengan kekhawatiran, maka Anda memerlukan sesuatu untuk mengalihkan hal itu. Menjadi sukarelawan bisa memberi Anda cara pandang yang lain dalam memandang kehidupan, bahkan mungkin akan menyadari bahwa selama ini Anda hanya memikirkan hal-hal remeh.

5. Temukan Kekuatan

Setiap orang pasti memiliki bakat atau sesuatu yang mereka kuasai. Temukan hal itu dan berbahagialah akan kekuatan yang Anda miliki. Jika tidak yakin apa kelebihan Anda, coba tanyakan sahabat dan keluarga saja.

6. Waktu untuk Diri Sendiri

Walaupun manusia adalah makhluk sosial, Anda tetap membutuhkan waktu untuk sendiri. Jadwalkan waktu di mana Anda bisa relaksasi, jauh dari pekerjaan atau orang-orang yang Anda kenal. Ketika Anda merasa kelelahan, kadang Anda butuh penyegaran dan hal itu normal, kok.

7. Evaluasi Tujuan

Apa yang selama ini menjadi cita-cita dan impian Anda? Sudahkah Anda membuat target yang rasional? Bisa jadi Anda merasa stres, karena selama ini ambisi Anda memang terlalu jauh dari kenyataan. Buatlah target yang Anda pikir bisa Anda raih dengan usaha yang cukup. Jangan lupa untuk selalu berbahagia pada setiap keberhasilan-keberhasilan kecil yang Anda lakukan.

8. Jauhi Tempat Berantakan

Apakah Anda dikelilingi tempat yang berantakan, baik di rumah atau di kantor? Beberapa ahli mengatakan, Anda akan merasa bahagia jika mencintai apa yang ada di sekeliling Anda. Karena pastikan ruangan tempat Anda bekerja atau bersantai terasa nyaman, agar Anda juga merasa nyaman terhadap diri Anda.