Tips kesehatan kali ini mengungkapkan kandungan kalsium dalam cangkang telur.
Solopos.com, SOLO — Saat memasak telur, kebanyakan orang akan membuang cangkangnya. Tahukah Anda? Ternyata cangkang telur ini memiliki kandungan kalsium tinggi, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Promosi BRI Group Buka Pendaftaran Mudik Asyik Bersama BUMN 2024 untuk 6.441 Orang
Dikutip Solopos.com dari Mycentralhealth, Senin (2/5/2016), para ahli kesehatan melakukan penelitian tentang cangkang telur. Mereka mengungkapkan kandungan murni kalsium justru ada di cangkang telur. Kalsium sendiri adalah zat penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Sementara itu, penelitian para ahli dari US National Institutes of Health, menemukan tubuh manusia tidak mengalami masalah untuk mencerna bubuk cangkang telur.
Maka dari itu, bila Anda ingin mendapatkan asupan kalsium cukup, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi cangkang telur dalam bentuk bubuk.
Untuk membuat bubuk cangkang telur, Anda cukup menghaluskan kulit telur tersebut. Lalu campurkan saja sebagai campuran jus atau smoothie Anda.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
