Astrid Prihatini Wd / Newswire / Astrid Prihatini WD | SOLOPOS.com
SOLOPOS.COM - Ilustrasi mengisi jurnal dengan tulisan tangan. (Freepik)
Solopos.com, SOLO-Penemuan penelitian dalam Jurnal Frontiers in Psychology menemukan bahwa manfaat menulis dengan tangan dapat meningkatkan konektivitas otak dibandingkan mengetik di papan ketik atau keyboard. Untuk menjaga kesehatan otak, simak ulasannya di info sehat kali ini.
“Kami menunjukkan bahwa ketika menulis dengan tangan, pola konektivitas otak jauh lebih rumit dibandingkan ketika mengetik di keyboard. Konektivitas otak yang luas seperti itu diketahui sangat penting untuk pembentukan memori dan untuk mengkodekan informasi baru dan, oleh karena itu, bermanfaat untuk pembelajaran,” kata Profesor Audrey van der Meer, salah satu penulis penelitian, yang ditulis laman Medical Daily, Jumat (26/1/2024) waktu setempat.
Penelitian ini dilakukan kepada 36 mahasiswa yang berulang kali diminta untuk menulis atau mengetikkan kata yang muncul di layar. Pada tahap menulis, mereka diberikan pena digital yang memungkinkan mereka menulis kursif langsung di layar sentuh. Saat mengetik, peserta diminta menggunakan satu jari untuk menekan tombol pada keyboard.
Para peneliti mencatat bahwa konektivitas wilayah otak yang berbeda meningkat ketika peserta menulis dengan tangan tetapi tidak ketika mereka mengetik di keyboard. Dari sini peneliti mendesak anak-anak sejak usia dini harus terpapar pada tulisan tangan dalam setiap aktivitas di sekolah.
“Pola spatiotemporal dari informasi visual dan proprioseptif yang diperoleh melalui gerakan tangan yang dikontrol secara tepat saat menggunakan pena, berkontribusi besar terhadap pola konektivitas otak yang mendorong pembelajaran. Kami mendesak agar anak-anak, sejak usia dini, harus terpapar pada tulisan tangan pada aktivitas di sekolah untuk membangun pola konektivitas saraf yang memberikan otak kondisi optimal untuk belajar,” tulis para peneliti dikutip dari Antara pada Senin (29/1/2024).
Penelitian yang dilakukan di Indiana University, Amerika Serikat, juga menunjukkan bahwa manfaat menulis dengan tangan dapat meningkatkan aktivitas saraf di otak. Gerakan tangan saat menulis bisa mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab atas bahasa, memori, pemikiran, dan penyembuhan. Saat kuliah misalnya, materi yang dijelaskan dosen bisa jadi hanya sekadar lewat dalam pikiran.
Berbeda kalau Anda menuliskan poin-poin materi sekaligus mendengarkannya. Selain tercatat dengan baik, Anda akan lebih mudah mengingat materi ini di kemudian hari karena menurut penelitian yang sama, menulis dengan tangan bisa mempertajam daya ingat dan mempermudah mencerna pelajaran.
Dikutip dari faber-castell.co.id pada Senin (29/1/2024), studi yang dilakukan di Universitas Nebraska, Universitas Princeton dan University of California menyatakan kesimpulan yang nyaris serupa. Pelajar yang menulis menggunakan tangan umumnya memiliki performa akademik yang lebih baik dibanding mereka yang mengetik pada komputer. Hal ini bisa terjadi karena menulis dengan tangan bisa membuat otak menyimpan informasi lebih lama dan lebih mudah memahami ide-ide baru. Kebiasaan menulis dengan tangan juga ternyata bisa membuat kita lebih kreatif.
Bila selama ini Anda sudah terbiasa menulis blog, tidak ada salahnya menghidupkan kembali tren menulis pada buku harian. Menurut pemenang National Book Award, Robert Stone, menulis dengan tangan bisa ‘memaksa’ Anda berpikir lebih jernih. Saat menulis keseharian, pengalaman, rencana dan cita-cita pada buku harian, Anda akan lebih fokus dan pada akhirnya bisa memicu semangat untuk meraih segala tujuan yang Anda tulis.