SOLOPOS.COM - Ilustrasi tidur. (Freepik)
Solopos.com, SOLO — Alasan kenapa seseorang bisa mengalami mimpi saat tidur kerap membuat penasaran oleh masyarakat. Kira-kira apa sih penyebabnya?
Mimpi atau bunga tidur kerap dialami oleh seseorang saat terlelap tidur. Secara medis, mimpi merupakan gambaran, pikiran, dan emosi yang dialami seseorang selama tidur. Mimpi ini terjadi saat di tahap Rapid Eye Movement (REY), yakni tahapan tidur yang membuat napas menjadi lebih cepat atau tidak teratur dan mata bergerak ke segala arah dengan cepat.
Seseorang bisa mengalami mimpi yang baik, indah, maupun buruk. Hal tersebut dipengaruhi oleh perpaduan emosi dan aktivitas yang ditemui atau dilakukan pada siang harinya. Hal ini juga dijelaskan oleh Dokter RSU Saiful Anwar Malang, Syifa Mustika.
“Saya pikir mimpi itu mengambil isyarat dari kegiatan sehari-hari dan mengombinasikannya dengan emosi yang kita alami di siang hari,” ungkap dia, sebagaimana dilansir laman resmi Nahdlatul Ulama (NU online).
Lalu, kenapa bisa seseorang bisa mimpi saat tidur?
Mengutip laman resmi Kementerian Kesehatan, mimpi terjadi karena saat tidur, otak masih bekerja. Seseorang bisa bermimpi ketika mereka banyak menerima hal baru. Namun, mimpi tidak hanya menghampiri ketika seseorang menerima hal baru saja, tetapi juga bisa hadir dari kenangan lama yang tersimpan dalam memori otak.
Hal serupa juga disampaikan oleh Profesor Psikiatri dari Tufts University School of Medicine Ernest Hartmann yang menjelaskan bahwa mimpi saat tidur ada koneksinya dengan fungsi otak. Mimpi menjadi salah satu kegiatan mental yang secara alamiah terjadi karena saat tidur otak masih bekerja.
Mimpi pun bisa terjadi acak, tapi muatan emosi dalam mimpi itu nyata. Menurut dr Syifa, ketika seseorang mengalami mimpiburuk, secara otomatis dia akan berkeringat atau nafasnya tersengal-sengal.
Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of Sleep Research menyebutkan mimpi ditandai oleh peristiwa tak masuk akal yang meluas seperti pemikiran psikotik, dan sebagian besar merupakan fantasi yang muncul ketika kita dalam kondisi tidak tidur.
Itulah penjelasan mengenai seseorang kenapa bisa mimpi saat terlelap tidur.