SOLOPOS.COM - Ilustrasi mulut terasa pahit. (Freepik)
Solopos.com, SOLO – Mungkin kita pernah mengalami mulut kita terasa pahit. Memang munculnya rasa pahit di mulut merupakan keluhan umum yang bisa terjadi setelah mengonsumsi makanan pedas atau asam.
Keluhan ini mungkin tidak sampai mengganggu aktivitas sehari-hari kamu. Meski demikian, mulut yang terasa pahit bisa membuat mood menjadi buruk sehingga berdampak pada aktivitas yang sedang kamu kerjakan. Itu sebabnya, penting untuk mengetahui cara menghilangkan rasa pahit di mulut ini.
Rasa tidak nyaman di mulut ini tidak selalu terasa pahit. Pada beberapa orang, rasa tidak nyaman tersebut bisa berbeda-beda, mulai dari getir, asin, manis, atau terasa seperti logam (metalik).
Rasa tidak nyaman di mulut ini tidak selalu terasa pahit. Pada beberapa orang, rasa tidak nyaman tersebut bisa berbeda-beda, mulai dari getir, asin, manis, atau terasa seperti logam (metalik).
Kondisi ini yang akhirnya menyebabkan seseorang kesulitan untuk menikmati bahkan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu akibat rasa tidak enak ditimbulkan.
Cara menghilangkan rasa pahit di mulut yang paling mudah adalah dengan memperbanyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, risiko untuk mengalami kekurangan cairan tubuh akan menurun dan tidak sampai menimbulkan munculnya rasa pahit di mulut.
Mengunyah permen karet dianggap dapat membantu merangsang produksi air liur di mulut. Ini berguna untuk mencegah terjadinya mulut kering yang menjadi salah satu penyebab munculnya rasa pahit di mulut.
Konsumsi makanan pedas dan berlemak dapat memicu naiknya asam lambung ke mulut, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di kerongkongan dan membuat mulut terasa pahit.
Jadi, cara mengatasi mulut pahit adalah dengan mengurangi makanan pedas atau berlemak. Selain itu, hindari juga minuman-minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung, seperti teh, kopi, dan minuman berkafein lainnya.
Selain mengurangi makanan pedas dan berlemak, kamu juga harus mulai menghentikan kebiasan merokok sebagai cara menghilangkan rasa pahit di mulut. Selain karena memang dapat memengaruhi kesehatan kamu secara menyeluruh, merokok pun ternyata dapat memperparah rasa tidak enak di mulut.
Cara mengatasi mulut pahit lainnya adalah dengan berkumur air garam yang telah dicampur satu sendok teh soda kue. Berkumurlah dengan larutan tersebut selama beberapa detik, kemudian bilas dengan air putih.
Bisa dikatakan, cara menghilangkan rasa pahit di mulut satu ini adalah yang paling krusial. Sebab, gigi, gusi, dan area sekitar mulut, yang tidak terawat bisa menjadi tempat ideal untuk bakteri penyebab penyakit berkembang biak.
Itu sebabnya, kamu dianjurkan untuk menjaga kebersihan area tersebut dengan rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari.